Prehab im BJJ! Dysbalancen proaktiv entgegenwirken!
Brazilian Jiu-Jitsu ist ein Sport mit hoher Suchtkomponente. Die meisten Sportler gehen schnell in diesem Sport auf und trainieren es...
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alexandermikus7
- Jun 29
- 1 min
Grappling Industries - Erfolgreiche Kämpfer aus Lauf
Am 25.6.22 fand in München das Grappling Industries Turnier statt. Wir waren mit 5 Kämpfern am Start. Einige davon (Gregor und Max...
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alexandermikus7
- May 29
- 3 min
Wie wirkt sich Stress auf die Performance aus und wie findest du dein optimales Stresslevel, "IZOF"?
Aus den Sportmedien sind Aussagen bekannt wie, "die mentale Seite stimmte nicht", oder "Der Sportler fand nicht in das Spiel". Aber...
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alexandermikus7
- May 16
- 2 min
Erfolgreicher Wettkampf AJP Tour Česká Třebová
Am Sonntag dem 15.5.22 war es endlich wieder soweit. Jungle BJJ Lauf startete auf der AJP Tour! Diesmal mit 7 Kämpfern im schönen...
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alexandermikus7
- Apr 23
- 4 min
Die Sportpsychologie im BJJ
Sportpsychologie ist ein Teilbereich der Sportwissenschaften. Die Sportpsychologie selbst hat viele verschiedene Disziplinen. Von der...
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alexandermikus7
- Feb 4
- 2 min
Neue Trainingseinheit: Striking for Grapplers / BJJ
Grappling mit seinen ringerischen Elementen und den intelligenten Strategien des Jiu-Jitsu ist meiner Meinung nach ein idealer...
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alexandermikus7
- Jan 19
- 1 min
Monatliches Zusatztraining für Kids!
Ab Februar werden wir auf monatlicher Basis eine Extraeinheit für die Kids anbieten! Die Einheit wird auf monatlicher Basis samstags...
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alexandermikus7
- Dec 27, 2021
- 1 min
Neue Trainingsstätte für Jungle BJJ Lauf!
Unser altes Dojo muss dem Wandel der Zeit weichen. Die Elektrifizierung des Straßenverkehrs führt zu einer erfreulichen...
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alexandermikus7
- Oct 11, 2021
- 1 min
AJP Tour Prag 2021 - Erster Wettkampf nach 18 Monaten
Endlich war es wieder so weit! Nach ca. 1,5 Jahren Zwangspause fuhren wir am 9.10.21 nach Prag auf Wettkampf. Wenn wir als Laufer...
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alexandermikus7
- Jul 12, 2021
- 2 min
Wie häufig sollte man BJJ trainieren?
Diese Frage ist eine der Häufigsten die sich Anfänger stellen! Und wie so oft gibt es keine Antwort die Allgemeingültigkeit besitzt. Es...
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alexandermikus7
- Jun 9, 2021
- 1 min
Jungle BJJ Lauf kooperiert mit dem TSV Lauf
Wir freuen uns sehr bekannt geben zu können das wir ab Juli 2021 mit dem TSV-lauf eine Partnerschaft eingehen werden. Brazilian Jiu-Jitsu...
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alexandermikus7
- May 16, 2021
- 1 min
Impressionen aus Training und Wettkampf
Die Letzten Jahre ist viel passiert sowohl im Dojo als auch auf Turnieren. Wettkampfeinsätze in Deutschland, Spanien, Tschechien und...
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alexandermikus7
- Apr 6, 2021
- 3 min
BJJ mit 30 oder 40 beginnen?
Wie bei jedem Sport kann man auch beim Brazilian Jiu-Jitsu sagen je eher man damit beginnt umso besser. Dennoch ist BJJ ein Kampfsport...
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alexandermikus7
- Mar 31, 2021
- 2 min
Jungle BJJ - Wurzeln und Mindset
Jungle BJJ hat bekanntlich sein Hauptquartier in der "Goldenen Stadt" Prag. Jedoch liegen die Wurzeln wesentlich tiefer. Unsere Lineage...
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alexandermikus7
- Mar 29, 2021
- 2 min
Die 3 wichtigsten Skills für die BJJ-Selbstverteidigung
BJJ und Selbstverteidigung sind keine Synonyme. Viele BJJ-Techniken kann man super in einer Selbstverteidigungs-Situation anwenden. Ich...
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alexandermikus7
- Mar 23, 2021
- 2 min
BJJ für Kids - Inhalte, Vorteile und Methodik
Bei Jungle BJJ Lauf bieten wir für Kinder ab 8 Jahren zweimal pro Woche ein 60 minütiges Training an. BJJ ist ein gewaltfreier Kampfsport...
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alexandermikus7
- Mar 17, 2021
- 2 min
Dein erstes Jahr im BJJ - Das wirst du lernen!
Ein Jahr scheint eine lange Zeit zu sein wenn man es vor sich hat. Aber in Wirklichkeit vergeht es sehr schnell. Zugleich sind die ersten...
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