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Sichere Takedowns für BJJ, Grappling und MMA
Seit Mitte des Jahres arbeiten wir mit Justin "JFLO" Flores zusammen um uns im Bereich sicherer Takedowns neuen Input zu holen. In der Vergangenheit haben wir schon immer viel Zeit mit Standkampf verbracht, jedoch kann man das Thema nur dann in ausreichender Tiefe behandeln, wenn man sich dafür die Zeit nimmt und genau das tun wir seit Neuestem. Daher haben wir uns bei einem echten Spezialisten Verstärkung geholt! Justin JFLO" Flores ist ein olympischer Judo-Coach (Team USA
alexandermikus7
Nov 18, 20252 min read


Gerome "Gero" Gollnau auf dem Podium bei der EM in Rom
Am 30.10.25 kämpfte unser Sportler Gerome "Gero" Gollnau in Rom, bei der IBJJF, NoGi Europameisterschaft! Es war sein dritter Wettkampf als Lila-Gurt. In seiner Gewichtsklasse hatte er zwei Kämpfe. Im Finale stand er einem Schüler Gordon Ryans gegenüber, dem er sich leider geschlagen geben musste. Somit erreichte er Silber! In der offenen Klasse trat er auch an und kämpfte dort gegen einen Ultraheavy Gegner. Aufgrund seiner guten Leistung war er bereits via Freilos im Halbfin
alexandermikus7
Oct 31, 20251 min read


AJP Germany - Hamburg Open!
Unsere beiden Kämpfer Michael "Biene" Carstensen und Lisa "Liesl" Heßberger kämpften am 20.09.25 bei der AJP Tour in Hamburg. Für Biene...
alexandermikus7
Sep 22, 20251 min read


BJJ Basics! - so viel wie nötig so realistisch wie möglich!
Vilfredo Pareto war ein italienischer Ökonom des frühen 19. Jahrhunderts. Sein tatsächlicher Name war Fritz Wilfried Pareto, so stand es in seiner Geburtsurkunde und dem Deckblatt seiner Dissertation, jedoch verwendete er Vilfredo, die italianisierte Version dieses Vornamens. Pareto ist für zwei Phänomene weit über die Ökonomie hinaus bekannt geworden. Zum ersten, die Pareto-Effizienz , diese beschreibt einen Zustand in dem es nicht möglich ist, die Wohlfahrt einer Person zu
alexandermikus7
Sep 10, 20253 min read
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