Brazilian Jiu Jitsu

Wir legen großen Wert auf ein echtes Miteinander. Anfänger sind zu jeder Trainingseinheit ausdrücklich willkommen. 

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Um dir den Einstieg ins Training zu erleichtern gibt es den Combatives-Kurs. Dort erlernst du die Grundlagen für BJJ, Grappling & MMA. Sowohl das moderne Grappling / BJJ als auch MMA haben ihre Wurzeln im BJJ. Der Combatives Kurs ermöglicht es dir strukturiert die Grundlagen zu erlernen und dein BJJ sowohl im sportlichen Kontext als auch im MMA oder Selbstverteidigung einsetzen zu können. Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

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1. Brazilian Jiu-Jitsu (GI)

Technisch, dynamisch, herausfordernd. Du lernst, mit Hebel-, Würge- und Positionstechniken stärkere Gegner zu kontrollieren und zu dominieren. BJJ ist kein Kraftsport – es ist ein Strategiespiel auf höchstem Niveau.

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2. Grappling (NoGi)

Ohne Kimono, dafür mit noch mehr Tempo. Moderne Beinhebel, ringerische Elemente und Positionskontrolle zeichnen NoGi aus. Perfekt für Athleten, die Dynamik und direkte Anwendbarkeit suchen. Zur Ergänzung findet einmal die Woche eine Einheit Ringen statt.

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3. Amateur-MMA (Allkampf)

Für alle, die ihre Fähigkeiten auf die nächste Stufe heben wollen. Schlagtechniken, Ringen, Bodenkampf – alles kombiniert im sportlich fairen Rahmen. Wir betrachten MMA als Erweiterung des BJJ. Daher ist eine Teilnahme am BJJ und Grappling ist bei uns verpflichtend um am MMA-Training teilzunehmen. 

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4. Kids ab 8 Jahren

Selbstbewusstsein, Disziplin, Bewegung – unsere jüngsten Kämpfer lernen weit mehr als Techniken. Sie entwickeln Haltung, Respekt und Stärke. Die Übungsleiter sind alle erfahrene Wettkämpfer mit vielen Jahren Kampfsport-Erfahrung. 

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