Herzlich willkommen bei Jungle BJJ Lauf!
Wir sind spezialisiert auf Brazilian Jiu-Jitsu & Grappling. Das Training eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene, Erwachsene und Kids! Unser Klub befindet sich im Zentrum von Lauf an der Pegnitz und ist gut zu Fuß, mit dem Auto, oder mit der S-Bahn zu erreichen.
Grundsätzlich ist ein Probetraining jederzeit möglich, alles was du brauchst ist bequeme Sportkleidung und die Bereitschaft zu schwitzen. Melde dich über das Kontaktformular an! Wir sehen uns auf der Matte!
Jungle BJJ Lauf wurde als Trainingsgemeinschaft 2016 gegründet und ist über Jungle BJJ HQ (Fernando N. Araujo, Prag/Rio de Janeiro) Mitglied in der IBJJF. Seit Juli 2021 ist Jungle BJJ Lauf eine Abteilung im TSV-Lauf e.V.
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Training
Wir legen großen Wert auf ein echtes Miteinander. Anfänger sind zu jeder Trainingseinheit ausdrücklich willkommen. Wir bieten Training in den Disziplinen:
1. Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ)
Das brasilianische Jiu-Jitsu zeichnet sich durch intelligente Positionierung und eine Vielzahl von Hebel und Würgetechniken aus. Dies ermöglicht es auch körperlich stärkere Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Brazilian Jiu-Jitsu ist ein technischer Sport bei dem man auch ohne Vorkenntnisse einsteigen und erfolgreich sein kann. Einen Kimono für euer Probetraining stellen wir euch gerne kostenlos zur Verfügung.
2. Grappling für NoGi & MMA
Hier tauschen wir den Kimono gegen MMA-Handschuhe und erlernen BJJ auch ohne Gi und mit der Hinzunahme von Schlägen, Kicks und Clinch-Techniken anzuwenden. Darüber hinaus ist Grappling (NoGi BJJ) ein eigener Sport mit vielen interessanten Besonderheiten. Weltweite Bekanntheit erlangte diese Form des Kampfsports durch die ADCC und die größte Kampfsportliga der Welt, die UFC.
3. Kraft-Training
Unser Gym verfügt über einen Kraftraum der auch unabhängig vom BJJ-Training für Mitglieder zugänglich ist. Hier könnt ihr einer individuellen Krafttrainings-Routine nachkommen. Krafttraining ist eine sehr gute Ergänzung zum BJJ und auch eine hervorragende Verletzungsprofilaxe. Den Kraftraum kann individuell an allen Trainingstagen zwischen 17:00 und 21:00 Uhr genutzt werden.
4. BJJ for Kids (ab 8 Jahren)
Kinder zwischen 8 und 13 Jahren sind bei uns herzlich willkommen. Wir unterrichten BJJ for Kids in Form von ringerischen Kampfspielen. Auf diese Weise lernen die Kinder sich spielerisch und gewaltfrei zu Verteidigen. Kraft, Ausdauer und die Motorik werden verbessert. Ab ca. 14 Jahren prüfen wir einen Wechsel in das reguläre Training.
Trainer:
Alexander Mikus, BJJ Braungurt, Fitnesstrainer-A, Wettkämpfer, ca. 30 Jahre Erfahrung im Kampfsport.
Kontaktiert uns
Jungle BJJ Lauf
Tel: 0160-99750301
Email:
Unsere Lineage
