Brazilian Jiu Jitsu

Wir legen großen Wert auf ein echtes Miteinander. Anfänger sind zu jeder Trainingseinheit ausdrücklich willkommen. 

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1. Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ)

Das brasilianische Jiu-Jitsu ist ein hocheffektiver, moderner Kampfsport. Es zeichnet sich durch intelligente Positionierung und eine Vielzahl von Hebel und Würgetechniken aus. Dies ermöglicht es dir auch körperlich stärkere Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Brazilian Jiu-Jitsu ist ein sehr technischer Kampfsport bei dem du auch ohne Vorkenntnisse einsteigen und erfolgreich werden kannst. Einen Kimono für dein Probetraining stellen wir dir gerne kostenlos zur Verfügung.  

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2. Grappling für NoGi & MMA

Hier tauschst du den Kimono gegen einfache Sportkleidung und erlernst BJJ ohne Gi  anzuwenden. Grappling (NoGi BJJ) ist eine eigene Disziplin mit vielen Wettkämpfen und interessanten Besonderheiten. Weltweite Bekanntheit erlangte diese Form des Kampfsports durch die ADCC.​ Mittlerweile ist Grappling weltweit sehr beliebt. Es zeichnet sich durch eine hohe Dynamic, ringerische Elemente und moderne Beinhebel aus. Darüber hinaus ergänzen wir jeden Mittwoch das Training mit MMA-Techniken. Dazu gehört eine Grundlagenausbildung im Boxen, dem Clinch und die richtige Kombination aus schlagenden und ringerischen Techniken. ​

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3. BJJ for Kids (ab 8 Jahren)  

Kinder zwischen 12 und 15 Jahren sind bei uns herzlich willkommen. Ab 8 Jahren ist eine Probestunde möglich und wir entscheiden mit den Eltern und dem Kind ob es schon am Training teilnehmen kann. Wir unterrichten BJJ for Kids in Form von ringerischen Kampfspielen und Athletik-Training. Auf diese Weise lernen die Kinder sich spielerisch und gewaltfrei zu Verteidigen. Kraft, Ausdauer und die Motorik werden verbessert. Ab ca. 16 Jahren prüfen wir einen Wechsel in das reguläre Training. Kinder die Lust haben können gerne ein Probetraining absolvieren und bei entsprechender Eignung am Training teilnehmen. 

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