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 Brazilian Jiu-Jitsu

Beim Brazilian Jiu Jitsu trainieren wir zu 70% den Bodenkampf und wie man sich von dort am besten befreit bzw. die Situation zu seinem Vorteil entscheiden kann. Technik und intelligente Positionierung ermöglichen es im BJJ auch körperlich unterlegenen Kämpfe für sich zu entscheiden. BJJ ist sehr technisch und ein strategischer Kampfsport. Jungle BJJ ist ein wettkampforientiertes Gym.

 

 

Fight- Fundamentals & Boxen 

 

Fight-Fundamentals ist eine Kampfsport-Grundausbildung die Anfängern ermöglicht stressfrei  Kampfsport zu erlernen ohne sich gleich für einen Wettkampf anmelden zu müssen.  Boxen, MMA-Techniken und Partner-Drills entwickeln eure Kondition, Koordination, Reaktionsfähigkeit, Timing, Distanzgefühl und Agilität! Kampfsport ist ein super Workout und vermittelt wertvolle Selbstverteidigungsfähigkeiten. 

 

 Strength and Mobility 

Strength and Mobility  ist ein gesondertes Fitness-Training. Dabei verwenden wir Kettlebells, Kurzhanteln und unser Körpergewicht. Kraftausdauer, Core Strength, aerobe, und anaerobe Kondition sind unsere Primärziele beim Strength and Mobility. Diese Workouts sind fordernd und stimulieren eine  nachhaltige Fettverbrennung. Inspiration für unsere Workouts finden wir bei Ginastica Natural, Freeletics und Crossfit. Die harmonische Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit verbessert deine Performance und Lebensqualität!

Probiere es einfach bei einem unverbindlichen Probetraining aus. #strengthandmobility